Samen fit worden in de buitenlucht

Een combinatie van hardlopen en krachtoefeningen, geschikt voor iedereen, wat je doel ook is.

Deze enthousiaste deelnemers gingen je voor

Lees hun verhalen

Het verhaal van Henny (63)

Na een aantal keer met mijn dochter op de sportschool op de loopband te hebben gestaan besloot ik om de stoute schoenen aan te trekken om het eens buiten te gaan proberen. Het leek mij echter leuker om samen met een maatje te lopen en aan mijn looptechniek kon ook wel iets worden gedaan. Tot iemand mij vertelde over Fit 'n Run waardoor ik een proefles nam en enthousiast werd om er mee door te gaan. De lessen zijn niet alleen leerzaam wat betreft houding en looptechniek maar ook gezellig. Ik heb nu een aantal maatjes die mij steeds weer stimuleren om vooral door te gaan. Inmiddels word ik bijna 63jaar en hoop dit nog een aantal jaren vol te kunnen houden met deze fijne groep enthousiaste lopers.

Het verhaal van Anneke (56)

Sinds vorig jaar december sport ik bij Fit’nRun! Het is een leuke afwisselende en gezellige groep. Ik vind het belangrijk om in beweging te blijven. Bij Fit’n Run wordt je gestimuleerd om hard te lopen, iedere week word er aandacht besteed aan je looptechnieken maar ook krijg je spier versterkende oefeningen! Buiten trainen vind ik heerlijk, zelfs in de winter! Door met elkaar te trainen wordt je ook gestimuleerd om mee te doen aan een run, zo hoop ik volgend jaar mee te doen aan de circuit run in Zandvoort! Tijdens de trainingen kun je daar dan naar toe werken en wordt je begeleidt door een goeie Fit’nRun trainer. Ik heb het erg naar mijn zin bij Fit’nRun!

Het verhaal van Eva (36)

Hardlopen doe ik al jaren heel consequent en met veel plezier. Naast een drukke baan en jonge kinderen geeft het mij energie en kan ik mijn hoofd leegmaken na een drukke dag. Toch kwam ik in een sleur en wilde ik meer dan mijn 'standaard rondjes'. Na een online zoektocht kwam ik uit bij Fit 'n Run. De proefles bevestigde direct waar ik op hoopte; genoeg aandacht voor core stability oefeningen, kracht, interval en looptechniek. En voor mij belangrijk om dat in een gezellige groep te doen met een zeer professionele en motiverende trainer. In slechts een paar maanden tijd merk ik enorme vooruitgang in snelheid en techniek. Ik ga nu zelfs trainen voor een marathon!

Het verhaal van Jeroen (32)

Door een verhuizing en een drukke periode van verbouwen heb ik het hardlopen even op een laag pitje moeten zetten. Pas in de winter vond ik de rust om weer te gaan hardlopen. Omdat deze koude periode niet erg uitnodigend is om lekker te gaan rennen zocht ik een stok achter de deur om toch te gaan, via google kwam ik bij Fit ’n Run terecht waarbij ik mijzelf na een leuke proefles heb ingeschreven. Binnen de groep is er een ongedwongen en relaxte sfeer, het leuk om samen te lopen met anderen. Ieder op zijn/haar eigen niveau en met zijn/haar eigen doel. De trainer, zorgt altijd voor een route en trainingsvorm waardoor je ondanks dat je op een verschillend tempo loopt, toch voor een groot deel van de training samen loopt. Met Fit ’n Run heb ik elke week een trainingsvorm welke ik in mijn eentje niet zou doen, een stukje variatie is voor mij erg belangrijk om mijn doelen te halen maar ook om het plezier in het hardlopen te houden.

Altijd buiten

Hardlopen en krachtoefeningen in de natuur bij jou in de regio

Buiten sporten is niet alleen lekker, het is ook nog eens hartstikke gezond! Zowel voor je lichamelijke als emotionele conditie. Natuur en sporten is dan ook een topcombinatie! Daarom vinden onze trainingen altijd buiten plaats. Het liefst middenin de natuur, in uitgestrekte parken, bossen of duinen. Wat voor weer het ook is. Genietend van de herfst met zijn prachtige warme kleuren en frisse lucht. Trainend op de sneeuw, die kraakt onder je sportschoenen. Samen de regen trotseren en voldaan thuis komen, omdat je het gewoon hebt gedaan. Na een zomerse training direct het meer induiken voor de afkoeling. Dat is Fit 'n Run.

Waar kun je meedoen?

Fit 'n Run start in januari 2016 in Amsterdam, Haarlem, Hoofddorp, Utrecht en Rotterdam. We breiden dit snel uit naar andere plaatsen.

In weer en wind trainen we buiten
Optimale begeleiding

De trainers zijn mensen zoals jij en ik, maar met een gedegen achtergrond in sport

Het is heel erg leuk om te zien hoe je mensen in een uur training blij kan zien worden. Het zelfvertrouwen groeit en jij helpt hen een voldaan gevoel te krijgen. Zowel met mijn personal trainingen als met de trainingen van Fit 'n Run ben ik wekelijks...

Lees verder
Rene Heyne (39), Trainer in Haarlem