Samen fit worden in de buitenlucht

Een combinatie van hardlopen en krachtoefeningen, geschikt voor iedereen, wat je doel ook is.

Deze enthousiaste deelnemers gingen je voor

Lees hun verhalen

Het verhaal van Anouk (44)

Ik liep al een tijdje hard maar was op zoek naar begeleiding en een nieuwe uitdaging. Het leek me gezelliger om in een groep te trainen en ben via een flyer bij Fit 'n Run terecht gekomen. De uitdaging heb ik zeker gevonden. De combinatie van hardlopen en krachtoefeningen in de buitenlucht is leuk en pittig. Ook de coördinatietraining is voor mij altijd een onderdeel van de training waar ik naar uitkijk. Via Fit ’n Run leer ik mijn looptechniek te verbeteren en fitter te worden om zo sneller te kunnen lopen. Wat ik erg fijn vind is dat ik in een groep train maar dat de training wel op maat is. De trainer houdt echt rekening met mijn niveau en zorgt dat elke training voor mij op het juiste uitdagende niveau wordt aangeboden.

Het verhaal van Patricia (48)

Zelf loop ik al jaren hard maar ik had moeite om mijn looptempo te verhogen. Via een berichtje op Facebook leerde ik Fit ’n Run kennen. Door een proefles leerde ik het concept van Fit ’n Run kennen. Wat me erg aansprak waren de afwisselende oefeningen en de trainingsopbouw. Na een aantal maanden trainen bij Fit ’n Run heb ik mijn looptempo verhoogd en mijn looptechniek verbeterd. Vooral de aandacht op mijn houding tijdens het hardlopen heeft mij goed gedaan. Meer dan ooit geniet ik van het hardlopen en heb ik een enorm voldaan gevoel na elke training.

Het verhaal van Marina (32)

Als moeder van twee kinderen kun je niet genoeg energie hebben. Ik ben nog jong, maar ik merk dat ik niet fit ben. Het is dan ook al even geleden dat ik gesport heb. Ik moet een doel hebben als stok achter de deur. Anders hou ik het niet vol. En een trainer die me lekker laat trainen, maar vooral ook plezier laat hebben. Het doel heb ik nu: fitter worden. En ik geloof dat de trainers van Fit 'n Run me kunnen motiveren er helemaal voor te gaan. Met óók een beetje tijd voor gezelligheid. Dan hou ik het wel vol!

Het verhaal van Annelies (41)

De laatste keer dat ik mijzelf buiten waagde met hardloop-schoenen aan was op mijn 15e. Sindsdien heb ik nauwelijks meer gesport, op wat avondjes sportschool na. Nu zie ik meer en meer mensen hardlopen. Ik zou ook wel willen meedoen. Maarja, waar begin ik? Ik hoop weer fit te worden en ook wat af te vallen. Fit 'n Run ziet er goed uit voor mij, en zeker niet te hoog gegrepen. Ik kijk enorm uit naar de kick-off in januari!

Altijd buiten

Hardlopen en krachtoefeningen in de natuur bij jou in de regio

Buiten sporten is niet alleen lekker, het is ook nog eens hartstikke gezond! Zowel voor je lichamelijke als emotionele conditie. Natuur en sporten is dan ook een topcombinatie! Daarom vinden onze trainingen altijd buiten plaats. Het liefst middenin de natuur, in uitgestrekte parken, bossen of duinen. Wat voor weer het ook is. Genietend van de herfst met zijn prachtige warme kleuren en frisse lucht. Trainend op de sneeuw, die kraakt onder je sportschoenen. Samen de regen trotseren en voldaan thuis komen, omdat je het gewoon hebt gedaan. Na een zomerse training direct het meer induiken voor de afkoeling. Dat is Fit 'n Run.

Waar kun je meedoen?

Fit 'n Run start in januari 2016 in Amsterdam, Haarlem, Hoofddorp, Utrecht en Rotterdam. We breiden dit snel uit naar andere plaatsen.

In weer en wind trainen we buiten
Optimale begeleiding

De trainers zijn mensen zoals jij en ik, maar met een gedegen achtergrond in sport

Ik help graag mensen met hun persoonlijke doelen. Het is waanzinnig om te kunnen motiveren tot bewegen, men vooruit te zien gaan en fitter te zien worden.

Lees verder
Thirza van Daalen (38), Trainer in Amsterdam