Running

Bescherm je tegen de zon wanneer je sport

Het wordt lente! De zon breekt vaker door. Heerlijk! Maar let op, zeker nu moet je goede bescherming zoeken voor de zonnestraling tijdens je training.

Door Redactie Fit 'n Run

op Maandag 20 maart

Leuk artikel? Deel het!

Zonnige tips

Kies Sweat & Actionproof
Tijdens het sporten zweet je, waardoor je zonnebrandcrème minder effectief wordt. Let dus bij je aankoop op zweet- & waterbestendige eigenschappen.

Let op gevoelige zones
Besteed extra aandacht aan gevoelige plekjes zoals neus, oren en lippen. Deze kunnen tijdens het sporten sneller verbranden. Smeer ook als je de zon niet ziet. Ook als het bewolkt is dringen sterke UV-stralen van de zon door. Schapenwolkjes reflecteren zelfs de UV-straling

Smeer op tijd
Smeer een zonnebrandcrème 15 tot 20 minuten voordat je gaat sporten in de zon. Na die tijd is de bescherming optimaal.

Laat de zomerzon maar komen!


0 Reacties op "Bescherm je tegen de zon wanneer je sport"

Reageer als eerste

Enthousiast? Doe mee met Fit 'n Run!

Probeer het gratis uit

Vind een abonnement dat bij je past